＜讀食主義＞：海帶豬肚羹
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＜語文津梁＞：「易」字原來不容易（下）：「易」以陰陽相對變易為旨
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＜博古通今＞：《論語》中的智慧——「不患人之不己知，患不知人也。」
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＜細味經典＞：君子居之，陋室不陋——《陋室銘》
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＜細味經典＞：盈盈一水間，脈脈不得語——《迢迢牽牛星》
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＜博古通今＞：《論語》中的智慧——「飯疏食，飲水，曲肱而枕之……」
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＜語文津梁＞：「易」字原來不容易（上）：本義是善變色的蜥蜴？
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＜讀食主義＞：蔥椒蒜燒鱓
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＜文聯絮語＞：《小嘴巴‧說大道理》入圍隊伍心聲（2023/24學年）
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＜讀食主義＞：蝦仁炒雞蛋
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