＜讀寫聽講＞：談背誦

許多孩子害怕背誦，自稱沒記性，說背誦是苦差。更可怕的是得到家長認同，甚至強化孩子的觀點。那等於教孩子不斷說服自己，認為自己沒有背誦的能力，那是一件不可能完成的任務。最後，孩子必然朝著這個方向發展，去兌現這個心理上的自我期待了。

背誦其實是記憶的一種方式。對於記憶，學理很多，也不必細表。總之，記憶和遺忘是一件事的兩面，而且兩者基本上同時發生。遺忘隨着時間過去而加大流失，記憶亦隨之逐漸減少。本來，人腦的存檔方式十分散亂，提取記憶的通道也非簡捷有效。因為那個信息量實在太大了，遺忘的作用就是鞏固有用的信息。故此，遺忘不一定是信息已從腦子消失，而是提取信息的通道壅塞或被隔斷了。至於背誦，則是借助聲音的聯繫，人為地把記憶組織起來。通過不斷重複的輸入和提取，藉此建立慣性，好把提取記憶的幹道打通。就像執藥材的伙計按著藥方，從身後百子櫃拈出一味甘草。他不用再看一眼，背著藥櫃伸手到某個格子取出幾片甘草，竟如探囊取物。因為多年訓練，早已熟路輕車了。記憶不是如何把東西放到百子櫃中，而是準確地從相應的櫃子中取出需用的物件，關鍵就在於那個門道。

為什麼背誦是有效的記憶方法？因為那是聲音起了作用。人有短期、中期和長期記憶系統，而長期記憶系統主要依靠聲音作聯繫。當我唸出「床前明月光」這句詩，如果你也背過《靜夜思》的話，其後三句自然會從腦海唸出來，不用作任何思考。你在街上遇到老同學，忽然腦海中閃出他的一串電話號碼，那也是靠聲音的。外國學者研究人腦記憶，發覺記到第「七」項，是最具效率的，稱為「奇妙的7」。多於七，記憶就會減退了。故有人說，古人有五言詩、七言詩，但沒有八言詩。

既然背誦和長期記憶主要靠聲音，那麼，要掌握背誦，首先要唸出聲。我發覺讀書唸出聲的孩子，成績一般較好。其次，背誦篇幅的大小，人人不同，但可通過訓練逐步擴大。正常來說，你把合適的篇幅（例如七句、七行、七小段）整段唸誦一百至二百遍，可以達到終身不忘。有些同學背書過後，不消幾天就忘記，因為唸誦的次數還不足夠。我一般採用的方式，是分段背誦法：第一天唸二、三十遍（掩書默唸提取一兩遍）。第二天唸一、二十遍（默唸兩遍）。第三天唸十遍（默唸四遍）。然後第五天十遍，第十天十遍，二十天十遍，自此終身不忘。如果嫌篇幅太長，可分拆開來背誦，再結合一起。

唸書的時間不揀早上，既然與思考無關，最好是黃昏或晚上，甚至在乘車、睡前或用洗手間的時段。抄卡片也十分有用，口袋中放著一疊卡片，不時翻起來再默唸幾遍，保持提取記憶的通道暢行無阻，那是背誦的最大竅門。

最後，你要重複告訴自己：我背誦能力最強，背書難不倒我！