＜多面體＞：劍道奧妙在練心

#18「悅」讀（2020年10月）

文：張錦發（青年文化大使）

說起劍道，大家會想起那個穿著有型的袴服（Hakama），手持竹劍的形象。練習劍道的人很多時候會穿著胴甲，讓人覺得充滿神秘感。

大家對劍道可能會有一種刻板印象，認為它是日本獨有的武術，其實不然。劍道在日本的官方說明中，它只是一種戰後興起的競技運動，而不是武術。而且，在世界舞台上，韓國與台灣一樣是劍道相當普及的地方，亦會提供五段以上的考核。

那麼，劍道作為一種競技運動，與羽毛球這些運動有什麼差異呢？首先，在得分上，劍道的判分並不是採用點數制，而是本數制。所謂點數制，就是擊中對手即得分，跆拳道就是此例；本數制則不同，它要求選手能夠清晰擊中對方，一旦其中一方拿到1本，對方就沒有分數，這種制度頗有決鬥的意味。同時，劍道不純粹追求得分，還重視禮儀，比如須向裁判、對手鞠躬，穿著必須正確，面甲的繩子不能隨意繫上，攻擊的時候須喊出強而響亮的嘯聲（這種喊聲稱為氣合），假如氣合不足將會影響判分。

這些都是劍道獨特之處。除此之外，劍道還強調修煉內心，這是在運動項目中非常少見的。籃球員重視跳躍力及爆發力，足球員講求耐力與腳力，每種運動均要求體能好，要強化某某部位的肌肉，卻甚少說修煉內心。劍道則不然，它既要求練習者有強勁體魄，也要學會修煉內心，謙卑不可驕傲，要遇強愈強。每次完成訓練，還要靜坐冥想，平復內心的躁動，反思練習過程中所學所得。所以如果大家仔細留意，便會發現每位劍士的頭巾通常寫有一兩句警句，比如有來自中國經典的「百折不回」、「一以貫之」，亦有出自佛經的「不動心」、「明鏡自得」，而最常見的則有「奧妙在練心」。這些警句寄語了練劍者的終極目標，同時亦不斷提醒自己修煉品格的重要性。

劍道在日本人眼中有別樣的地位，假如你對一個日本人說自己練習劍道，日本人便會馬上對你投以另類目光，因為在他們眼中，練劍者不單是在做運動，更是一個曾修煉自身的人，所以說劍道的奧妙不在身體，而是在於內心。